暑假来临，随着假日温度逐渐上升，面对如此高温，我们该如何有效的预防中暑呢？请各位同学注意查看以下攻略。
预防中暑小技巧
夏日酷热，居家宜凉，通风换气首要，窗扉常开，清风送爽。
空调适时助力，精准控温，避暑港湾由心造，清凉惬意，伴您悠享夏日时光。
酷暑难耐，人体易失水，勤补水，清水鲜果皆相宜，滋养身心，补充维生素与矿物质，智守夏日健康防线。
随身备药，清凉一夏，外出携带防暑药品，守护健康无忧。
夏日高温，穿衣有智，透气轻便为佳，棉麻材质优选，助散热，肌肤自由呼吸，厚重衣物避之，以免增负，衣橱轻盈透气，清凉舒适常伴夏日。
高温酷暑，汗滴如珠，烟酒非解暑，反增负担，中暑风险高，明智拒诱惑，关爱自身健康，寻健康解暑法，清凉宁静度夏。
中暑后的应急处理
紧急安全措施：一旦发现中暑情况，应立即将患者转移到阴凉、空气流通良好的区域，并松开其衣物以增加散热面积。随后，可利用湿润的毛巾轻轻擦拭患者的身体，或是启用风扇、空调等制冷设备，迅速而有效地帮助患者降低体温，缓解中暑症状。
补充水分与电解质：对于中暑者，应及时给予适量的淡盐水或运动饮料，以补充因大量出汗而流失的水分及关键电解质，帮助恢复体液平衡，缓解中暑引起的不适。
监控患者状况：需细致且不间断地留意中暑患者健康状态的演变，一旦发现症状有所加剧，特别是出现意识丧失等紧急状况时，应迅速采取行动，立即拨打紧急医疗救助电话，以便将患者安全转送至医疗机构接受专业治疗。
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