气温骤降,道路结冰……给咱们日常出行添了不少小风险~这份出行安全小贴士快快阅读起来吧!
不同出行姿势,安全要点记好哦
步行出行
选鞋子得盯紧鞋底!纹路越深、防滑buff叠满才是 yyds~遇到结冰、积雪路面记得放慢脚步解锁“企鹅步”呀!
离结冰的屋檐、廊檐远一点,小心冰柱“偷袭”砸到,大树、广告牌、临时搭建物旁边也别久留,避免意外发生。
红灯停,绿灯行闯红灯、横穿马路这种操作可不靠谱~过马路时多留意车辆,和车子保持比平时更远的距离。
骑行出行
电动车/自行车轮胎可别充太鼓哦!偷偷放掉一丢丢气,能让轮胎和地面贴得更紧,打滑什么的根本不存在~另外一定要仔仔细细检查刹车灵不灵,关键时刻能稳稳停下才安心~
安全头盔必须焊在头上!防风又保暖的衣服安排上,既暖乎乎的,又不耽误骑车操作一举两得~
骑车优先选没结冰、雪少的平坦路。结冰路段直接绕路走!和前车、行人保持足够的安全距离,千万别猛捏刹车、急拐弯~安全永远是第一位哒~

乘车出行
出门在外优先选公交、正规客运这些靠谱选手!
没有运营资质的黑车、超员车绝对别碰,风险直接拉满,真的超危险!
乖乖在指定站点等车哦,可别随便蹲在车道旁(超不安全的)~上车记得排队慢慢来,脚下的台阶盯紧点!可别摔个屁股墩儿~

健康防护小妙招
穿衣有讲究
分层穿法真的yyds!堪称冬日穿搭的“保命秘籍”~
内层穿透气吸汗的,中层穿保暖的毛衣或卫衣,外层穿防风的外套,寒风根本钻不进来!

热了脱、冷了穿,灵活得很,也不会忽冷忽热被感冒君盯上~不管是出门逛街还是上学,这么穿既暖和又不臃肿,妥妥的冬日省心穿搭法~
饮食暖乎乎
冬天续命小饮食tips 请查收~多喝热乎乎的温水,别嘴馋贪凉灌冰水。
一碗热汤、一锅炖菜下肚,从胃暖到心,幸福感直接拉满~记得多炫点鸡蛋、牛奶这些高蛋白选手,再搭配点碳水补充热量,抵抗力自然up up!

寒潮也要动起来
保暖是基础,防滑是关键。冷天肌肉更僵硬,运动前动态热身时间要加倍哦~让肌肉从“休眠模式”切换“激活状态”,户外跑可以换成室内跳绳、瑜伽,运动后别立马脱外套,等汗收了再回宿舍,喝杯热姜茶暖身,完美收尾~

小心冻伤/失温找上门
如果皮肤出现发红、发紫、麻木的情况,那大概率是冻伤找上门了!赶紧麻溜躲进温暖的地方,用37-40℃左右的温水慢慢给冻伤部位复温,温柔呵护才是王道~

长时间在户外的话,多活动活动身体,促进血液循环,避免体温太低引发失温。
保卫处提醒
1.多关注天气预报和路况信息,合理安排行程,风雪、结冰严重的时候就别出门啦,实在要出门也尽量缩短在外时间,快去快回。
2.注意关好门窗,注意用电用气安全,防火防冻。
3.往返教学楼、宿舍、食堂途中,注意观察路面状况,切勿边走路边看手机。
寒潮虽冷,但学校的关怀不降温!希望同学们都把这些安全小要点记在心里做好防护暖暖和和、平平安安地度过这段日子~ ❄️
