新农大er出门必看!保暖防滑,拒绝 “花式摔跤”

发布时间:2025-12-22来源:央视新闻 人民日报 中华人民共和国应急管理部 乌鲁木齐交警作者:保卫处访问次数:13

气温骤降,道路结冰……给咱们日常出行添了不少小风险~这份出行安全小贴士快快阅读起来吧!

不同出行姿势,安全要点记好哦  

步行出行

选鞋子得盯紧鞋底!纹路越深、防滑buff叠满才是 yyds~遇到结冰、积雪路面记得放慢脚步解锁“企鹅步”呀!

离结冰的屋檐、廊檐远一点小心冰柱“偷袭”砸到大树、广告牌、临时搭建物旁边也别久留避免意外发生

红灯停,绿灯行闯红灯、横穿马路这种操作可不靠谱~过马路时多留意车辆和车子保持比平时更远的距离

骑行出行

电动车/自行车轮胎可别充太鼓哦!偷偷放掉一丢丢气能让轮胎和地面贴得更紧打滑什么的根本不存在~另外一定要仔仔细细检查刹车灵不灵关键时刻能稳稳停下才安心~

安全头盔必须焊在头上!防风又保暖的衣服安排上既暖乎乎的,又不耽误骑车操作一举两得~

骑车优先选没结冰、雪少的平坦路结冰路段直接绕路走!和前车、行人保持足够的安全距离千万别猛捏刹车、急拐弯~安全永远是第一位哒~

乘车出行

出门在外优先选公交、正规客运这些靠谱选手!

没有运营资质的黑车、超员车绝对别碰风险直接拉满,真的超危险!

乖乖在指定站点等车哦可别随便蹲在车道旁(超不安全的)~上车记得排队慢慢来脚下的台阶盯紧点!可别摔个屁股墩儿~

健康防护小妙招 

穿衣有讲究

分层穿法真的yyds!堪称冬日穿搭的“保命秘籍”~

内层穿透气吸汗的中层穿保暖的毛衣或卫衣外层穿防风的外套寒风根本钻不进来!

热了脱、冷了穿,灵活得很也不会忽冷忽热被感冒君盯上~不管是出门逛街还是上学这么穿既暖和又不臃肿妥妥的冬日省心穿搭法~

饮食暖乎乎

冬天续命小饮食tips 请查收~多喝热乎乎的温水别嘴馋贪凉灌冰水

一碗热汤、一锅炖菜下肚从胃暖到心,幸福感直接拉满~记得多炫点鸡蛋、牛奶这些高蛋白选手再搭配点碳水补充热量抵抗力自然up up

寒潮也要动起来

保暖是基础防滑是关键冷天肌肉更僵硬运动前动态热身时间要加倍哦~让肌肉从“休眠模式”切换“激活状态”户外跑可以换成室内跳绳、瑜伽运动后别立马脱外套等汗收了再回宿舍喝杯热姜茶暖身,完美收尾~

小心冻伤/失温找上门

如果皮肤出现发红、发紫、麻木的情况那大概率是冻伤找上门了!赶紧麻溜躲进温暖的地方37-40℃左右的温水慢慢给冻伤部位复温温柔呵护才是王道~

长时间在户外的话多活动活动身体促进血液循环避免体温太低引发失温

保卫处提醒    

    1.多关注天气预报和路况信息,合理安排行程,风雪、结冰严重的时候就别出门啦,实在要出门也尽量缩短在外时间,快去快回。

    2.注意关好门窗,注意用电用气安全,防火防冻。

3.往返教学楼、宿舍、食堂途中,注意观察路面状况,切勿边走路边看手机。

寒潮虽冷,但学校的关怀不降温!希望同学们都把这些安全小要点记在心里做好防护暖暖和和、平平安安地度过这段日子~  ❄️